-
Runs in beeld- Die ochtend November 23, 2009
- Come-back Run! October 31, 2009
- Kessel-lo - Rotselaar - Wijgmaal - Wilsele July 26, 2009
- Sjezen door Kessel-lo July 25, 2009
- Kessel-Lo July 24, 2009
- Mechelen Nekkerspoel July 22, 2009
- Cool running July 19, 2009
Tag Archives: Marathon
Trainingsschema voor deze week
Deze week begin ik aan mijn tweede week ter voorbereiding van een marathon. Ergens.
De eerste week was behoorlijk zwaar. Vooral de interval van 4 x 2 kilometer, en de lange duurloop van 25 kilometer waren écht vermoeiend. Ik deed een dikke twee uur over de 25 kilometer, en liep een stuk door de stortregen.
Gelukkig maar, [...]
Marathon van Amsterdam
De kogel is door de kerk: volgende week begin ik aan de voorbereiding van mijn eerste marathon. Het werk, de verbouwingen en dat ik in september in Oostenrijk zit, kunnen me niet tegenhouden. Op 18 oktober loop ik de marathon van Amsterdam.
Ik heb een vrij uitgebalanceerd schema. Dat me zo’n 75 kilometer per week zal [...]
Posted in Loopschema, Marathon Also tagged duurloop, lopen, marathon amsterdam, marathon lopen, trainingschema marathon 1 Comment
Op weg naar een marathon: week 3