-
Runs in beeld- Die ochtend November 23, 2009
- Come-back Run! October 31, 2009
- Kessel-lo - Rotselaar - Wijgmaal - Wilsele July 26, 2009
- Sjezen door Kessel-lo July 25, 2009
- Kessel-Lo July 24, 2009
- Mechelen Nekkerspoel July 22, 2009
- Cool running July 19, 2009
Tag Archives: intervaltraining
Trainingsschema voor deze week
Deze week begin ik aan mijn tweede week ter voorbereiding van een marathon. Ergens.
De eerste week was behoorlijk zwaar. Vooral de interval van 4 x 2 kilometer, en de lange duurloop van 25 kilometer waren écht vermoeiend. Ik deed een dikke twee uur over de 25 kilometer, en liep een stuk door de stortregen.
Gelukkig maar, [...]
Op weg naar een marathon: week 3