Category Archives: Marathon

Op weg naar een marathon: week 3

By admin | Published: July 28, 2009
Deze week verschilt niet zo veel van de vorige week. Het wordt vooral uitpakken op de intervaltraining en de 30 kilometer op zondag. Over twee weken heb ik een wedstrijd gepland van 10 kilometer. Ik weet wel nog niet waar. Eens werk van maken om te kijken waar we gaan lopen. Suggesties zijn welkom. De datum?  Zondag [...]
Also posted in Loopschema, Training | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Over de marathon en Nike Elite Sokken

By Kristof | Published: July 17, 2009
Ik ben ondertussen bezig aan mijn eerste week ter voorbereiding van de marathon. En die is voorlopig hels. Maandag slechte benen, tijdens de 4 x 2 kilometer. Ook al loop ik nu opmerkelijk trager dan ik hiervoor deed, toch was donderdag was niet mijn beste dag. Moeizame start, maar ik kwam toch aardig in het [...]
Also posted in Loopschema | 2 Comments

Marathon van Amsterdam

By Kristof | Published: July 11, 2009
De kogel is door de kerk: volgende week begin ik aan de voorbereiding van mijn eerste marathon. Het werk, de verbouwingen en dat ik in september in Oostenrijk zit, kunnen me niet tegenhouden.  Op 18 oktober loop ik de marathon van Amsterdam. Ik heb een vrij uitgebalanceerd schema. Dat me zo’n 75 kilometer per week zal [...]
Also posted in Loopschema | Tagged , , , , , | 1 Comment